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tisane camomille bonne nuit les petits

Tisane Bonne nuit les petits

Découvrez notre recette de tisane pour le sommeil des petits
Vous cherchez une solution naturelle pour que vos enfants passent des nuits paisibles ? Essayez cette tisane douce et apaisante pour les accompagner vers de doux rêves grâce à la synergie de 5 plantes apaisantes.
"Une tisane, un moment pour soi…"
Préparation 5 minutes
Infusion 10 minutes
Auteur Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe
Type Tisane composée
Cuisine Recette santé
Mots clefs Bébés et enfants, Equilibre nerveux et émotionnel
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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Faite chauffer 200 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1cuillère à café du mélange dans l'eau frémissante
  • Laissez infuser pendant 10 minutes, couvrez pendant le temps d'infusion
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
  • Il est conseillé de boire cette tisane 1 heure avant le coucher.

Offrez à vos enfants des nuits sereines avec cette tisane douce

  • Le coquelicot aide à réduire les réveils nocturnes et le stress ;
  • La camomille matricaire diminue les cauchemars et l’anxiété ;
  • La mélisse calme l’agitation nocturne et réduit le stress ;
  • La lavande induit une relaxation profonde ;
  • L’oranger réduit le stress et favorise un sommeil paisible.

Camomille matricaire , Coquelicot , Lavande , Mélisse , Oranger , notre sélection.

Vous trouverez ci-dessous une préselection des produits en relation avec cet article.

Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.

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Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe

Virginie une herboriste passionnée diplômée de l'IFAPME et naturopathe dévouée.

Après avoir obtenu son diplôme d'Herboriste à Bruxelles en 2010, c'est en 2011 que Virginie a concrétisé sa passion en fondant l'Herboristerie du Valmont. Par la suite Virginie n'a pas cessé de se former. Elle a suivi des formations complémentaires à l'École des plantes de Lessines, a étudié la naturopathie à l'Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle et s'est formée à la transformation des PPAM.

Avec son expertise et sa passion Virginie apporte une touche personnelle à tout ce qu'elle entreprend. Son amour pour les plantes médicinales et l'herboristerie est contagieux et elle est fière de partager cette passion avec tous ceux qui cherchent à découvrir les merveilles de la nature.

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