Matériel et accessoires
- Saladier
Ingrédients
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
- 30 grammes Fenugrec (graines)
- 30 grammes Bardane (racines)
- 30 grammes Eglantier (cynnorhodons)
- 30 grammes Ortie (feuilles)
- 30 grammes Prêle (plante)
Instructions
- Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
- Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
- Portez 250 ml d'eau à ébullition
- Plongez 1 cuillère à soupe du mélange
- Laissez le mélange pendant 5 minutes dans l'eau bouillante
- Retirer de la source de chaleur, laissez encore infuser 10 minutes
- Filtrez et dégustez
- Boire 2 à 3 tasses dans la journée avant 19 heures
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane Manque de fer (anémie) : Bienfaits
- Fenugrec : Aide à augmenter le taux d’hémoglobine dans le sang.
- Bardane : Source riche en fer, aide à purifier le sang.
- Églantier : Contient de la vitamine C, qui aide à l’absorption du fer.
- Ortie : Riche en fer, vitamines et minéraux, favorise la production de globules rouges.
- Prêle : Source de silice, soutient la santé des tissus conjonctifs et osseux.
Bardane , Eglantier , Fenugrec , Ortie , Prêle des champs , notre sélection.
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Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.